la comida cruda te da más energia vital

marzo 29, 2014

Sabes porque los OSOS son tan fuertes ? los leones y los leopardo ?

Bien.. estarás diciendo QUÉ LOCURA ES ESTA !

pues bien… no es una locura, antiguamente los seres humanos para poder cazar tenían que ser fuertes para enfrentarsen contra las grandes bestias que cazaban.

Cómo tenian esta fuerza tan asombrosa?, a través de toda la energia que proporciona la comida cruda.

Los animales tienen defensas fuertes y una fuerza inimaginable resultado de que todo lo que  comen es crudo..

Ahora se que me estarás preguntando cómo hace el ser humano para adoptar este tipo de hábitos tan poco real,

Generalmente cuando el ser humano se alimenta con frutas,  es una forma de comer crudo, te da vitalidad te da más vida que la comida que comes prefabricada, o en la calle como se suele comer.

La carne deberia comerse cruda, pero debido a las bacterias y demás microrganismos es un pcoo dificil aunque si queieres tener un reto y lavar la carne bien e incluso lavarla con Cloro y limpiarla bien con agua sería una locura en pro de que sientas como se puede sentir al recibir la energia real que te podria dar !

Ahora quiero que reflexionemos porque debes consumir más frutas y evitar comer productos salidos de fabricas como el arroz y el maiz !

Existen empresas comoMonsanto  que alteran la comida genéticamente, haciendola más rentable para ellos y un veneno literal para el ser humano.

Estudios han comprobado que el maiz que se fabrica para humanos en ratas, generan Inmensas bolas y tunores en la cabeza y el cuerpo !

Asi que ten cuidado con lo que comes y trata de que lo que comas sea original de productos limpios de transgenicos y las frutas sean propias de campos donde no se fumigan con quimicos.

Asi que una de las formas para ganar MUCHISIMA energia es la comida cruda, frutas y semillas secas..

Alimentate sanamente y haz ejercicio regularmente

Por tu éxito

Juan Pablo Cortes

 


El Poder del Agua ! en tu productividad Diaria

marzo 28, 2014

 

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Hola, sabías que el agua es el componente líquido más sagrado que tiene nuestro organismo?

por eso para mantenerte saludable en todos los aspectos debes dejar SIEMPRE una jarra

de agua al lado de tu cama.

 

!(1) Vaso de Agua 30 minutos antes de dormir reduce Accidentes Cerebro Vasculares e Infartos.

Ahora quiero que sepas los beneficios del Agua Fria :

 

  • Tomar agua te mejora la circulación en la sangre
  • Te regula la temperatura corporal
  • Te previene de resfriados
  • Te evita la caida del cabello
  • Elimina células muertas
  • es el mejor Antiinflamatorio y contra las quemaduras
  • Efecto diurético
  • Te ayuda contra la Depresión, estrés y te despeja la mente

 

Tip y  Claves:

  • Si sueles bañarte con agua Caliente, por lo menos 1 minuto al final de tu ducha de agua caliente deja salir el agua lo MÁS FRÍA posible.. esto te ayudará a tener una piel increible.
  • Cuando te estés preparando para dormir procura después de agendar tus tareas y compromisos procura tomar una ducha caliente. Esto te ayudará a descansar al MÁXIMO

Ahora algo que harás siempre es Tomar 1 Litro de agua  en la mañana lo más que puedas, y el restante de litro lo tomas a cada hora en la tarde.

Te mantendrás muy sano puesto por lo menos el 75 % del cerebro y músculos están compuestos por agua, el 83% en tu sangre y por lo menos el 22% en los huesos.

Así que pon en práctica estos consejos milenarios.

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Juan Pablo Cortes

Experto en Productividad Máxima

 


Saltar te proporciona energia vital para tu jornada

octubre 30, 2012

Saltar es una de las actividades MÁS LOCAS pero muy

PODEROSAS  que te brinda energia vital para sentirte

enérgico.

 

Cuando elevamos nuestro sistema cardiaco inmediatamente

nuestro cuerpo hace que nuestra sangre corra más rápido

y se oxigene MÁS RÁPIDO nuestro cerebro.

 

Puedes saltar 5 minutos cuando te encuentres en tu  PAUSA ACTIVA

y sentirás cómo se devuelve tu energia permitiendonte

culminar esas actividades con más energia.

 

Cómprate un trampolín o un sistema que te permita

Saltar más cómodamente. Aunque te parezca loca esta idea

la gente que GANA MILLONES DE DOLARES aplica esta

técnica para hacer que sus ideas se fortalezcan.

 

No olvides Beber Agua, es muy importante y evitar

comer cosas muy pesadas en la hora del Almuerzo

Aplica estas técnicas y comenta debajo cómo te fué.

Atentamente,

Juan Pablo Cortés


Acostarse tarde te genera perdida de energia a tu productividad

julio 3, 2012

Hola, este articulo es importante porque si no lo lees con detenimiento tu vida decrecerá 10 años, esta situación es muy grave y los emprededores online, tanto los diseñadores gráficos como los programadores estamos sometidos a tener una pésima calidad de vida y nivel de vida si no logramos equilibrar  nuestro trabajo.

Según varios científicos, dormir hasta tarde es una de las peores prácticas que debemos hacer y menos cuando queremos adelantar trabajo, es una locura pensar que adelantar trabajo por la noche va suplantar la energia y vitalidad que sentimos por la mañana,

Son estados completamente opuestos,

Por cada hora que dejas de dormir, no solamente vas a perder una hora de VERDADERA productividad en la mañana sino vas a perder el 30 % mas de productividad, es decir tu cuerpo no va rendir igual,

Para dormir adecuadamente deberás seguir las siguientes indicaciónes,. en mis artículos trato de dejarte en claro que la acción es un componente escencial si deseas que estos tips que te voy a entregar a continuación sirvan o no en tu vida, y si el tiempo valioso que invertiste en leerlo valio la pena.

si pones en marcha estos consejos durante las dos semanas siguientes, te sentirás maravillosamente bien, no solamente sentirás energia vitalk sino pasión por lo que haces,

1 CONSEJO

programa de inmediato el despertador a las 11 PM, cada noche deberás acostarte a dornir a esa hora sin importar trabajo excusas o demás,.

2 CONSEJO

No bebas agua antes de dormir, te hara pararte al baño e interrumpiras el descanso.

3 CONSEJO

Toma un baño de agua caliente antes de dormir,

4 CONSEJO

por experiencia te lo platico, generalmente los médicos dicen que no debes hacer ejercicio antes de dormir. a mi me encanta hacer ejercicios en las noches ya que despues de la ducha quedo completamente profundo. a mi me sirve al contrario 😉

5 CONSEJO

0 TV en la noche, cambialo por el peor libro que tengas 😉

6 CONSEJO.

Suscribete a mi blog, estaré ampliando este importante tema. me gustaría que recibieras la pronta información que estaré escribiendo para ti.

7 CONSEJO

hAZLO..

Juan Pablo Cortes

Director de Energia Vital 2000


La música te mejora el ánimo y la energía vital.

junio 29, 2012

La música en momentos de tensión es  un estimulante PODEROSO para el alma.

En ocasiones cuando nos encontramos en momentos de crisis mental por los problemas un ATAJO RÁPIDO es alterar nuestras emociones.

La Música, los sonidos y todo lo audible son métodos PODEROSOS de cambiar el estado de una persona en SEGUNDOS…

Entonces cómo puede usted JUGAR  con esta técnica?

Cuando esté en situaciones de stress Dese por lo menos 10 minutos al aire libre Ojala e una zona verde y respire profundamente todo el oxigeno que pueda, y mientras hace esto en su Mp3 sintonice canciones y sonidos que tengan una frecuencia Positiva o de Calma.

Cuando sienta agotamiento, usted puede estimular su cerebro a que actúe más rápido sintonizando un sonido que lo acelere, Claro ejemplo de ello es el tipo de música Electrónica en los gimnasios.


junio 29, 2012

Una buena repiracion incrementará tu energia siempre, eso tenlo muy claro.

La energia es un proceso en el que los pulmones convierten enenergia el oxpigeno que respiramos, entonces el saber respirar bien es un proceso vital de que debes incorporar en nuestro nivel de vida.

Lo.que deberás a hacer desde este preciso momento Será:

1) Cada mañana cuando te levantes tomaras 5 inhalaciones profundas cerraras los ojos y harás el siguiente ejercicio:

Independientemente A tus creencias Sera vital que

A) agradecerás al ser divino que creas por tu existencia, la existencia de las cosas,  por las personas que están cerca a ti y por todas la cosas buenas que pronto vendrán:

Explicación del ejercicio:

Condicionar la mente en una frecuencia positiva.

queremos Condicionar de manera  inconsciente  la percepción negativa, es decir existe un estado de la mente subconsciente negativo que se asocia a tu percepción de realidad y altera tus pensamientos, la condición emocional te permitirá que vibres con la engría vital postivia que necesitamos para este ejercicio.

Lo que harás será imaginar cuando respiras que la energia brota del suelo, de la tierra que entra a tu cuerpo como un brillo hermoso. es decir cuando exales imagina que sale todo lo malo, ponle un color negro, es decir imagina que cuando botas el aire sale toda esa angustia estas cosas malas que no te dejan prosperar, y cuando vuelvas a inhalar imagiuna que entra la prosperidad, el dinero y todo lo postivo de la vida. has este ejercicio por 10 minutos.,

Hazlo y déjame tus experiencias debajo en un comentario.

Te reto a que lo hagas.. !

Un Saludo,

 

Juan Pablo Cortés


Porqué el Café puede quitarte Energía vital

junio 15, 2012

El café como otras bebidas es un estimulante y hace que te sientas bien en la mañana verdad?

Solamente de sentir su aroma y de su delicioso sabor ya nos hace increiblemente felices.

El CAFÉ es un estimulante que hace que tu cuerpo se deshidrate, 

NO es MALO… que lo tomes en la mañana…

 

Lo que en verdad no te ayuda es que como es un diurético

hace que tu cuerpo pierda condiciones de Agua en tu organismo.

 

Es decir, lo que debes procura hacer antes de tomar esta DELICIOSA BEBIDA

es tomar un par de horas antes Agua.

En algunos otros post te lo he reiterado, el agua es el combustible no 1

de tu energia, por eso debes procurar apenas te levantes TOMAR AGUA.

 

beber CAFÉ es el momento más CONFORTABLE DE LA MAÑANA.. haz que 

el café te proporcione ese dinamismo que necesitas minimizando que tu

cuerpo PIERDA AGUA,