La energia vital es cuestión de buena Alimentación

Tu alimentación es una de las claves para conservar suficiente energia en el día..

Si tienes suficiente energía te mantendrás 100% cargado y vital !

 

La energía que recargas a través del sueño y la alimentación  es utilizada en el día

pero tu desayuno es el botón que inicia la jornada de manera positiva.

es decir, por las mañanas tienes un espacio en el que activas tu cuerpo

y según las acciones que tomes en la mañana tendrás un día agradable o un día frustrante y con estres.

 

Por eso mismo el desayuno debe ser la mejor comida del día.

Lo que debes hacer para activarte en las mañanas es lo siguiente:

Si haces exactamente los siguientes pasos, podrás incrementar tu energía vital increiblemente:

 

1. Toma una Cuchara de Jalea Real Por las mañanas

2. Cambia el Pesado Café o Chocolate por Fruta, preferiblemente papaya banano etc.

3. Toma en vasos la cantidad de menos de 1 litro de agua, y otra porcion de agua en la tarde, esto antes de tomar café.

4. Haz actividad física en la mañana, como trotar y hacer cardio, esto te mantendrá más dinámico en el día.

 

 

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