El Poder del Agua ! en tu productividad Diaria

 

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Hola, sabías que el agua es el componente líquido más sagrado que tiene nuestro organismo?

por eso para mantenerte saludable en todos los aspectos debes dejar SIEMPRE una jarra

de agua al lado de tu cama.

 

!(1) Vaso de Agua 30 minutos antes de dormir reduce Accidentes Cerebro Vasculares e Infartos.

Ahora quiero que sepas los beneficios del Agua Fria :

 

  • Tomar agua te mejora la circulación en la sangre
  • Te regula la temperatura corporal
  • Te previene de resfriados
  • Te evita la caida del cabello
  • Elimina células muertas
  • es el mejor Antiinflamatorio y contra las quemaduras
  • Efecto diurético
  • Te ayuda contra la Depresión, estrés y te despeja la mente

 

Tip y  Claves:

  • Si sueles bañarte con agua Caliente, por lo menos 1 minuto al final de tu ducha de agua caliente deja salir el agua lo MÁS FRÍA posible.. esto te ayudará a tener una piel increible.
  • Cuando te estés preparando para dormir procura después de agendar tus tareas y compromisos procura tomar una ducha caliente. Esto te ayudará a descansar al MÁXIMO

Ahora algo que harás siempre es Tomar 1 Litro de agua  en la mañana lo más que puedas, y el restante de litro lo tomas a cada hora en la tarde.

Te mantendrás muy sano puesto por lo menos el 75 % del cerebro y músculos están compuestos por agua, el 83% en tu sangre y por lo menos el 22% en los huesos.

Así que pon en práctica estos consejos milenarios.

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Juan Pablo Cortes

Experto en Productividad Máxima

 

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