Porqué el Café puede quitarte Energía vital

junio 15, 2012

El café como otras bebidas es un estimulante y hace que te sientas bien en la mañana verdad?

Solamente de sentir su aroma y de su delicioso sabor ya nos hace increiblemente felices.

El CAFÉ es un estimulante que hace que tu cuerpo se deshidrate, 

NO es MALO… que lo tomes en la mañana…

 

Lo que en verdad no te ayuda es que como es un diurético

hace que tu cuerpo pierda condiciones de Agua en tu organismo.

 

Es decir, lo que debes procura hacer antes de tomar esta DELICIOSA BEBIDA

es tomar un par de horas antes Agua.

En algunos otros post te lo he reiterado, el agua es el combustible no 1

de tu energia, por eso debes procurar apenas te levantes TOMAR AGUA.

 

beber CAFÉ es el momento más CONFORTABLE DE LA MAÑANA.. haz que 

el café te proporcione ese dinamismo que necesitas minimizando que tu

cuerpo PIERDA AGUA,

 

 

 


como mejorar su energia vital en el trabajo

junio 9, 2012

Image

TE QUEDAS DORMID@ EN EL TRABAJO ?

Porque es importante que sepas como cuidar tu energia vital… ?

si no cuentas con suficiente energia, no podrás realizar todas esas ideas pendientes en el dia.

tener energia te permite ser una persona con buen animo y una persona 200% más productiva.

tener energía te permite tener las mejores decisiones en el día.

en este articulo aprenderas como conservar adecuadamente tu energia vital, haciendo que seas una persona MÁS activa y una persona positiva.

Si haces exáctamente lo que voy a decirte aumentarás un 20% más tu energia en 4 días y así sucesivamente durante el tiempo que seas constante.

1.Alimentacion Balanceada: Procura desayunar Frutas, evita el chocolate, fritos y grasa en la mañana,

2.Debes beber inmediatamente 7 vasos con Agua y un dia antes deberás dejar el agua sobre una jarra de vidrio Azul Tapada exponiendolo al sol,

3. Recibir la luz del sol de las 7 y 45 de la mañana.

4. Come una cuchara de Jalea Real por la mañana,

Si haces los pasos anteriores durante un mes, tu energia vital cambiará radicalmente

Juan Pablo Cortes